下半身ほどヤセやすい―山田式エクササイズで“太め”と手を切る!
山田 陽子
定価： ￥ 1,223
販売価格：
人気ランキング： 66532位
おすすめ度：
発売日： 1994-05
発売元： ぶんか社
発送可能時期：
山田 陽子
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発売日： 1994-05
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体のあらゆる問題の解消
実は6、7年前にこの本を買い、毎日家で実行しました。目的はまず健康維持と一つの健康法を徹底的にやり遂げてみたかったから、です。この何年もの間、途中で何度も辞めたり再開したりしましたが...。間違った下着の選び方から姿勢の悪さ、あらゆる日常生活の中での悪循環の元を一つ一つチェックし、自覚出来る本でした。
自分では少々O脚気味、骨盤などが歪んでいる事を長年自覚していましたが、どう直して良いのか判らず、この本を手に入れたことで、大袈裟かもしれませんが、自分の人生が大きく変わったと思います。それまでの長時間歩行、立ちっぱなしの仕事から来る、腰と足の激痛は無くなりました。肩こりも最小限におさえられるようになりました。個人的にすぐに痩せるという効果はありませんでしたが、まずは健康になり体全体のバランスを整えるということから体重の気になる方にとっては減量の効果も期待出来ると言えると思います。じっくり健康体を目指す方へオススメです。夜寝る前の日課に！
自分はＯ脚でもＸ脚でもないと思っていたけれど、 本書を読みながらチェックしてみると・・・！ 姿勢の良し悪しが人生の良し悪しに影響するかも、 なんて気持ちにもなり、今日もせっせと実行してます。 背筋を伸ばしてキレイな姿勢で生活したくなる本。
「下半身ほどヤセやすい―山田式エクササイズで“太め”と手を切る!」を友人に薦められました･･･検索すると、楽天で発見！常日頃から美容と健康に気を遣う友人が薦める商品だけあって、効果が高そうです。早速、注文しました。実際の効果はあらためてご紹介できればと思っています。しかし･･･お薦めだよ、と言われてもどこで買えばいいんだ？なんて首を傾げるばかりでしたが、楽天で検索したら「下半身ほどヤセやすい―山田式エクササイズで“太め”と手を切る!」は、あっという間に見つかりました。便利な世の中になったものです。ただ、ちょっとマズイのは他にも欲しい商品がとめどなく目に入ってくることです。街のショップでは見かけない面白い商品が･･･。
